축농증(부비동염) 원인부터 치료까지, 효과적인 예방법 총정리

안녕하세요. 의사언니 입니다.

오늘은 축농증(부비동염)에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다.

 

 

1. 축농증이란?

축농증은 부비동염이라고도 하며, 코 주위의 부비동(공기로 차 있는 공간)에 염증이 생기는 질환이다. 보통 감기, 알레르기 비염, 세균 감염 등의 원인으로 인해 발생하며, 심해지면 코막힘, 두통, 구취(입 냄새), 후각 저하 등의 증상을 동반할 수 있다.

 

 

축농증의 가장 흔한 원인은 감기다. 감기가 오래 지속되면 비강 내 점액 분비가 증가하고, 세균이 번식하면서 염증이 발생한다. 또한, 환경적 요인으로 미세먼지, 건조한 공기, 흡연, 스트레스 등이 축농증을 악화시킬 수 있다. 특히, 비염이 있는 경우 축농증으로 발전할 가능성이 높아 각별한 관리가 필요하다.

 

2. 축농증의 증상과 유형

축농증은 급성과 만성으로 나뉘며, 각각의 증상과 치료법이 다르다.

1) 급성 축농증
감기 이후 코막힘이 지속되거나, 누런 콧물이 흐르는 증상
얼굴 통증, 두통, 이마 부위 압박감
눈 주변 부기 또는 압박감
후각 저하, 구취 발생
기침, 인후통 동반 가능

 

2) 만성 축농증
급성 축농증이 12주 이상 지속되는 경우
지속적인 코막힘과 누런 콧물
코가 막혀 입으로 호흡하는 습관 형성
후각 장애
만성적인 피로감, 집중력 저하

 

급성 축농증은 조기에 치료하면 빠르게 회복될 수 있지만, 방치하면 만성 축농증으로 진행될 수 있다. 만성 축농증이 되면 치료가 어렵고 수술이 필요할 수도 있다.

 

3. 축농증 치료 방법

축농증의 치료법은 증상의 정도에 따라 다르게 적용된다.

1) 약물 치료
항생제: 세균 감염으로 인한 축농증이라면 항생제 처방이 필요하다.
소염제: 염증을 줄이고 부비동 내 점액 분비를 조절한다.
비충혈 완화제: 코막힘을 해소하고 부비동의 환기를 돕는다.
항히스타민제: 알레르기성 축농증일 경우 증상을 완화하는 데 효과적이다.

 

2) 비강 세척

비강 세척은 축농증 치료에서 가장 중요한 방법 중 하나이다. 생리식염수를 이용해 하루 1~2회 코를 세척하면 점액을 제거하고 염증을 완화하는 효과가 있다. 비강 세척은 특히 만성 축농증 환자에게 효과적이다.

 

3) 생활습관 개선

 

실내 습도를 50~60% 유지하여 코 점막을 보호한다.
충분한 수분 섭취로 점액 배출을 원활하게 한다.
금연, 금주를 실천하여 점막 손상을 줄인다.
비염이 있는 경우 조기에 치료하여 축농증으로 발전하지 않도록 한다.

 

4) 한방 치료

한방에서는 침 치료, 뜸 치료, 한약 처방을 통해 축농증을 치료하기도 한다. 특히 면역력을 높여 만성 축농증을 예방하는 데 도움이 된다. 코 주변 혈자리를 자극하여 염증을 줄이고 점액 분비를 조절하는 방법이 많이 사용된다.

5) 수술적 치료 

약물 치료로 호전되지 않는 경우 부비동 수술이 필요할 수 있다. 내시경을 이용한 부비동 절제술이 일반적으로 시행되며, 점막을 최소한으로 제거하여 회복 시간을 단축할 수 있다. 수술 후에도 재발을 방지하기 위해 꾸준한 관리가 필요하다.

 

4. 축농증 예방법

축농증은 치료보다 예방이 중요하다. 다음과 같은 생활습관을 실천하면 축농증을 예방할 수 있다.

1) 감기 예방

감기는 축농증의 가장 흔한 원인이므로 감기에 걸리지 않도록 주의해야 한다. 손 씻기, 마스크 착용, 충분한 수면과 영양 섭취가 필수적이다.

2) 비염 관리

비염이 축농증으로 발전하는 경우가 많다. 비염이 있는 경우 미리 치료하고, 먼지와 꽃가루 등 알레르기 유발 요인을 피하는 것이 중요하다.

3) 실내 습도 조절

실내가 건조하면 코 점막이 손상되어 감염이 쉽게 발생한다. 가습기를 사용하거나 젖은 수건을 걸어두어 적정 습도를 유지해야 한다.

 

4) 올바른 코 푸는 습관

코를 너무 세게 풀면 부비동 내부 압력이 증가하여 염증이 심해질 수 있다. 한쪽씩 부드럽게 풀도록 한다.

5) 충분한 수분 섭취

물을 많이 마시면 코 점막이 촉촉해지고, 점액이 원활하게 배출된다. 하루 2L 이상의 물을 마시는 것이 좋다.

6) 면역력 강화

규칙적인 운동, 비타민C 섭취, 충분한 수면 등은 면역력을 높여 축농증을 예방하는 데 도움이 된다.

 

5. 축농증에 좋은 음식과 피해야 할 음식

축농증을 예방하고 증상을 완화하는 데 도움이 되는 음식과 피해야 할 음식이 있다.

1) 축농증에 좋은 음식
따뜻한 국물 요리: 뜨거운 국물은 부비동을 촉촉하게 해준다.
생강차, 도라지차: 항염 효과가 있어 코 건강에 도움을 준다.
마늘, 양파: 강력한 항균 작용을 하며 면역력을 강화한다.
유산균이 풍부한 음식: 장 건강이 면역력과 연결되어 있어 요거트, 김치 등이 도움이 된다.

 

 

2) 피해야 할 음식
유제품: 점액 분비를 증가시켜 증상을 악화시킬 수 있다.
기름진 음식: 염증 반응을 촉진할 수 있어 피하는 것이 좋다.
매운 음식: 순간적으로 점액 분비를 촉진할 수 있지만, 장기적으로 점막을 자극할 수 있다.

 

 

6. 결론

축농증은 초기에 치료하면 쉽게 회복될 수 있지만, 방치하면 만성화될 위험이 높다. 

 

 

특히 비염이 있는 경우 축농증으로 발전하지 않도록 철저한 관리가 필요하다. 비강 세척, 적절한 습도 유지, 면역력 강화 등의 방법을 실천하면 축농증을 효과적으로 예방할 수 있다.

 

또한, 증상이 심할 경우 병원을 찾아 정확한 진단을 받고, 약물 치료나 수술 등의 치료를 고려해야 한다. 축농증을 방치하지 않고 조기에 관리하는 것이 건강한 호흡기를 유지하는 가장 좋은 방법이다.